在波兰便宜就餐

牛奶吧（bar mleczny）

• 便宜、传统、简约的自助餐厅。
• 一碗汤 + 饺子（pierogi）+ 果子露 = 15–30 兹罗提。
• 在收银台付款，拿小票到柜台取餐。
• 华沙：Prasowy、Bieda、Maciej；克拉科夫：Tomasza、Gali。

午餐菜单（menu lunchowe）

• 工作日 11:00–14:00，大多数餐厅均有。
• 汤 + 主菜，有时含饮料 —— 25–45 兹罗提。
• 城市中最便宜的餐厅选择。

餐车与集市

• 烤面包片（Zapiekanka）（克拉科夫 Plac Nowy）—— 约 10–15 兹罗提。
• 烤肉卷（Kebab） —— 12–25 兹罗提。
• 周末的早餐集市（Targ śniadaniowy）。

披萨与连锁店

• 本地披萨店：一片 8–15 兹罗提。
• 快餐连锁店（麦当劳、肯德基）按本地价格供应。

超市热食柜台

• Biedronka、Lidl、Żabka 出售便宜的热小吃（热狗肠、烤面包片）。

小贴士

• 喝自来水（城市中安全可饮用）；在餐厅跳过价格偏高的瓶装水。
• 即使过了 14:00 也可以询问是否有午餐菜单——有些餐厅会延长供应时间。
• 部分牛奶吧提供学生折扣。