Poland Immigrant Info

Prácticas y trabajo estudiantil en Polonia

Prácticas remuneradas versus no remuneradas, la exención de ZUS (institución de seguridad social) en el 'umowa zlecenie' para estudiantes, y dónde los estudiantes encuentran trabajo.

Updated 2026-01-20 · 1 min read

Prácticas y trabajo estudiantil en Polonia
On this page
  1. Ventaja para estudiantes
  2. Búsqueda de prácticas
  3. Tipos
  4. Edad para trabajar
  5. Consejos

Ventaja para estudiantes

Los estudiantes menores de 26 años con un umowa zlecenie están exentos de las cotizaciones sociales del ZUS (institución de seguridad social). Esto significa:

  • El empleador paga menos.
  • El estudiante se queda con casi la totalidad del importe bruto (solo se aplica un 9% de salud).

Esto hace que los estudiantes sean contratados atractivos para puestos en servicios y comercio.

Búsqueda de prácticas

  • Oficinas de carreras universitarias (Biuro Karier).
  • Pracuj.pl (sección de staże).
  • Programas de posgrado de empresas (corporativos, TI, banca).
  • LinkedIn y portales especializados en TI.

Tipos

  • Staż (prácticas) — hasta 3 meses, puede ser no remunerado; tiene como objetivo conducir a un empleo.
  • Praktyki — prácticas relacionadas con el plan de estudios, a menudo no remuneradas.
  • Umowa zlecenie — contrato estudiantil remunerado común.

Edad para trabajar

  • A partir de 16 años con consentimiento de los padres y respetando las obligaciones escolares.
  • Los menores de 18 años no pueden realizar trabajos nocturnos ni tareas peligrosas.

Consejos

  • Mantenga un acuerdo por escrito incluso para prácticas no remuneradas.
  • Lleve un registro de las habilidades adquiridas para su currículum.

FAQ

¿Las prácticas son remuneradas en Polonia?
Las prácticas remuneradas son comunes en los sectores corporativo y de TI. El 'Staż' bajo el Código de Trabajo puede no ser remunerado por hasta 3 meses, pero las prácticas remuneradas son cada vez más habituales.
¿Los estudiantes pagan ZUS (institución de seguridad social)?
Los estudiantes menores de 26 años con un umowa zlecenie están exentos de las cotizaciones sociales del ZUS (institución de seguridad social), lo que hace que sean baratos de contratar y que el salario neto sea casi igual al bruto para el estudiante.

Sources

  1. ZUS — student mandate-contribution exemption (updated 2026-01-12)

Read more