Cotizaciones a ZUS (institución de seguridad social) explicadas
Qué es ZUS (institución de seguridad social), qué se descuenta de tu nómina y cómo los autónomos pagan el seguro social en Polonia.
Updated 2026-01-20 · 1 min read
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Qué es el ZUS (institución de seguridad social)
El ZUS (institución de seguridad social) (Zakład Ubezpieczeń Społecznych) recauda las cotizaciones del seguro social: jubilación (emerytalna), incapacidad (rentowa), enfermedad (chorobowa) y accidentes (wypadkowa).
En un contrato de trabajo
De tu nómina (parte del empleado):
- Jubilación 9,76 %, incapacidad 1,5 %, enfermedad 2,45 %, salud 9 %.
- El empleador paga una parte complementaria de jubilación/incapacidad/accidentes.
Autónomo (JDG (empresa individual))
- El ZUS (institución de seguridad social) completo es de ~1500–2000 PLN/mes (social + salud), una vez finalizadas las bonificaciones.
- Ulga na start: primeros 24 meses, solo se paga el seguro de salud.
- Mały ZUS Plus: siguientes 24 meses con una base reducida.
- El ZUS (institución de seguridad social) completo se aplica cuando tus ingresos superan los umbrales o los plazos.
Seguro de salud (NFZ (seguro de salud público))
La składka zdrowotna financia la sanidad pública. Para los empleados es el 9 % del salario; para los autónomos depende de la forma tributaria (aprox. 9 % fijo de los ingresos o un importe mensual fijo bajo ryczałt).
Por qué importa
Las cotizaciones al ZUS (institución de seguridad social) construyen tu pensión y desbloquean prestaciones por enfermedad/maternidad. Lleva un registro; las lagunas reducen la pensión futura.
FAQ
- ¿Puedo excluirme de ZUS (institución de seguridad social) como autónomo?
- Parcialmente. Los nuevos autónomos obtienen un alivio de 24 meses llamado 'Ulga na start' en las cotizaciones sociales, luego pagan un 'Mały ZUS (institución de seguridad social) Plus' reducido durante 24 meses, antes de las cotizaciones completas.
- ¿Incluye ZUS (institución de seguridad social) el seguro de salud?
- No. El seguro de salud (NFZ (seguro de salud público)/składka zdrowotna) es independiente y lo recauda ZUS (institución de seguridad social) en nombre de NFZ (seguro de salud público).
Sources
- ZUS — Social Insurance Institution (English pages) (updated 2026-01-12)
This article is informational and not legal advice. Always confirm with the relevant authority.
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