Poland Immigrant Info

Ежемесячные расходы на жизнь в Польше

Реалистичная разбивка ежемесячных расходов для одного человека и семьи — аренда, еда, транспорт, здравоохранение, досуг.

Updated 2026-01-20 · 1 min read

Ежемесячные расходы на жизнь в Польше
On this page
  1. Один человек (Варшава, комфортный уровень)
  2. Семья из четырёх человек (приблизительно)
  3. Более дешёвые города
  4. Экономьте там, где это важно

Один человек (Варшава, комфортный уровень)

| Статья | В месяц (PLN) | |---|---| | Аренда (1-комнатная, ближе к центру) | 3000 | | Коммунальные услуги + интернет | 500 | | Проездной на общественный транспорт | 110 | | Питание (в основном готовка дома) | 1500 | | Мобильная связь | 40 | | Досуг / питание вне дома | 800 | | Здравоохранение (доплата за частные услуги) | 150 | | Прочее | 400 | | Итого | ~6500 |

Семья из четырёх человек (приблизительно)

  • Аренда (3-комнатная): 4500–5500.
  • Питание: 3000–4000.
  • Коммунальные услуги: 700–900.
  • Школа/детский сад: частично бесплатно (государственные); частные 800–1500 на ребёнка.
  • Итого: ~10 000–13 000 PLN/месяц.

Более дешёвые города

В Лодзи, Люблине, Катовице, Щецине аренда примерно вдвое ниже, поэтому один человек может жить на ~3500–4500 PLN/месяц.

Экономьте там, где это важно

  • Готовьте дома; польские рынки (targowisko) предлагают недорогие продукты.
  • Пользуйтесь общественным транспортом; месячный проездной выгоднее разовых билетов.
  • Сравнивайте тарифы на коммунальные услуги на rankomierczaki.pl.

FAQ

Какой реалистичный ежемесячный бюджет для одного человека в Варшаве?
Примерно 5000–7000 злотых нетто для комфортной жизни одного человека (аренда 3000, еда 1500, транспорт 200, коммунальные услуги 500, досуг 800).
Дорогая ли еда?
Нет, по стандартам ЕС. Готовка дома стоит ~1200–1800 злотых в месяц на человека; питание вне дома в среднем обходится в 30–80 злотых за основное блюдо.

Sources

  1. Statistics Poland (GUS) — household budget survey (updated 2026-01-12)

Read more